В наши дни все большую популярность приобретают различные восточные процедуры очищения и омовения. В частности, это касается манипуляций, которые пришли из Японии. Наибольшей востребованностью пользуются так называемые процедуры – офуро и фурако. Это разновидности японской бани или сауны, в которых не применяется традиционный горячий пар. В данном случае при процедурах используется преимущественно подогретая вода и опилки. Также процедуры имеют и другие особенности.
Японская сауна представляет собой деревянную ванну или другую емкость, которая наполнена водой. Конструкция изначально предназначалась для того, чтобы человек мог согреться после длительного пребывания на холодном сыром воздухе.
Первоначально бани использовались для того, чтобы люди смогли ощутить всю прелесть термальных источников. При этом японцам не приходилось преодолевать значительные расстояния. Бочка с горячей водой отлично заменяла природный источник.
Процедуры омовения, которые пришли к нам из Японии, имеют ряд особенностей:
Процедуры направлены не только на омовение и согрев. Они положительно влияют на здоровье человека. Главное – регулярно посещать баню.
Чтобы принять решение о целесообразности манипуляций или постройку такой бани своими руками, стоит сказать о процедурах подробнее.
Настоящая японская баня офуро имеет следующий эффект:
Любая баня – это сжигание подкожных жировых отложений, и японские процедуры – не исключение. Они стимулируют обмен веществ, уменьшают проявление целлюлита, избавляют от лишнего веса. При правильном использовании процедур одноразовая потеря массы может составить около 2-х килограмм.
Манипуляции укрепляют иммунную систему, человек реже болеет и менее подвержен вирусам.
Традиционная японская баня фурако предполагает соблюдение ряда правил:
На первоначальном этапе человек принимает душ. Затем переходит к фурако. Далее, показана японская баня офуро. В данном случае используется емкость с горячими опилками, а после - с нагретыми гладкими камнями. Дополнительно между всеми этапами тело тщательно массажируют.
Для создания японской бани своими руками потребуется изготовить бочку из натуральной древесины. Чаще всего для этого используется кедр. Во внутренней части необходимо установить небольшую скамейку. Конструкция представляет собой емкость с крышкой, которая используется для предотвращения попадания внутрь загрязнений.
Также конструкция нуждается в монтаже печки. Она может быть размещена различными способами. Печь лучше купить. Она имеет не очень высокую цену.
В данном случае используется конструкция, которая работает на дровах, от газа или электричества. Важно, чтобы печь быстро нагревала воду до температуры не менее 40 градусов.
Для изготовления офуро можно использовать обычный деревянный короб, в который засыпаются опилки или галька. На дне размещаются нагревательные элементы, которые повышают температуру камней или деревянной стружки. Чаще всего для подогрева используется электричество.
При изготовлении японской сауны важно понимать, что согласно традициям, емкость предназначена только для одного человека.
Возможно вам будет интересно узнать про бани бочки под ключ, как выбрать душевую кабину, какие камни для бани лучше.